新型コロナウイルス感染症の流行は、世界でもベトナムでも非常に複雑に進展しています。 抵抗力を高めて流行期の健康状態を改善することは、感染のリスクを防ぐ重要な解決策の 1 つです。 マスク着用などの対策のほか、 石けんまたは消毒水で定期的に手を洗ってください。

キム・ソラと一緒に、新型コロナウイルス感染症の流行を防ぐために保健省が推奨する 4-5-1 栄養療法を強化する方法を今すぐ学びましょう。

保健省は、人々が毎日の食事に 4-5-1 の栄養処方を適用することを奨励しています。 運動量を増やし、個人の衛生状態と生活環境を維持することに加えて。 一人ひとりが新型コロナウイルスとの戦いにおいて強固な「鋼の盾」となれるように。

さまざまな食品を使った食事。 適切でバランスのとれた主要栄養素と微量元素は、免疫システムの機能において非常に重要な役割を果たします。 感染のリスクを軽減し、治療時間を短縮することができます。 しかし; 病気ではない健康な人であっても。 不適切な食事; 量と質の両方が不足していることは依然として非常に一般的です。 これにより免疫力が低下し、病気にかかりやすくなります。

流行期に健康を改善するための効果的な対策の 1 つは、完全栄養食に従う必要があるということです。 合理的で健康的なライフスタイルを構築し、病気を撃退する健康的な習慣を作りましょう。 合理的な食事を実践することは、抵抗力を高め、病気を予防し闘う健康状態を保つのに役立ちます。

画像出典: 保健省